En sağlıklı cips hangisi? Mercimek ve pirinç cipsleri bu kategoride öne çıkan iki harika seçenektir. Mercimek cipsleri yüksek protein ve lif içeriğiyle doyurucu olsa da, pirinç cipsleri hafif ve çıtır dokusuyla damağı şenlendirir. Daha az yağ ve kalori içerirler, bu da onları normal cipslerden çok daha sağlıklı kılar. Cips ne sıklıkla yenmeli? Patates cipsini çok seviyorsanız haftada bir tüketebilirsiniz. Ancak dengeli bir şekilde tüketmeniz gerekiyor. Cips yiyince vücutta neler olur? Yüksek sodyum içeriği nedeniyle kan basıncına, felce, kalp yetmezliğine, koroner kalp hastalığına ve böbrek hastalığına da neden olur. Cipsler üzerinde çok sayıda çalışma ve araştırma yürüten bilim insanları, düzenli olarak…
Yorum Bırak