Sosyal medya bağımlılığından nasıl kurtulurum? Her gün sosyal medya hesaplarınızda biraz daha az zaman geçirerek bu bağımlılıktan kurtulun. Örneğin; sosyal medya hesaplarınızı günde sadece beş kez kontrol edin, bundan fazla değil. Üyesi olduğunuz bazı sosyal medya sitelerine veda etmeyi de deneyebilirsiniz. Sosyal medya süremi nasıl azaltabilirim? Sosyal medya bağımlılığımdan nasıl kurtulurum? Günde bir kez sosyal medyayı kontrol etmek için zaman ayırın. … Tüm sosyal medya uygulamalarından bildirimleri kaldırın. … 3. Yalnızca gerekli, güncel ve anlamlı gönderileri paylaşın. … Elektronik cihazları geceleri başka bir odaya koyun. Daha fazla makale…•30 Mart 2019 Sosyal medya detoksu nasıl yapılır? 9 adımda sosyal medya detoksu…
Yorum Bırak