Siyah çayda hangi vitaminler? Siyah çaydaki başlıca polifenoller flavonoidler, kateşin, epigallokateşin gallat, thearubigin ve theaflavindir. Siyah çay ayrıca A, D, B12 vitaminleri ve sodyum, potasyum, manganez ve florür gibi mineraller içerir. Şekersiz tüketildiğinde sıfır kalorili bir içecektir. Çayda D vitamini var mı? Bu nedenle günlük yaklaşık 3-5 bardak taze çay içilmesi önerilir. Siyah çayın içerdiği vitaminler şunlardır: A vitamini, D vitamini ve B12 vitamini içermesine rağmen sodyum potasyum gibi mineraller de içerir. Siyah çay üretimi sırasında yaprakları diğer çay türlerine göre daha fazla oksitlenir. Çayda magnezyum var mı? Siyah çayda bulunan fitokimyasallar kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur ve kemik yoğunluğuna katkıda…
Yorum Bırak