Keten tohumu yağı nasıl zayıflatır? Metabolizma desteği: Keten tohumları, içerdikleri omega-3 yağ asitleri sayesinde metabolizmayı destekler. Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki iltihabı azaltarak ve metabolizma hızını artırarak kilo kaybına katkıda bulunabilir. Zayıflamak için keten tohumu nasıl tüketilmeli? Kilo vermenize yardımcı olur Protein kaynağı olan keten tohumu, çözünebilir lif içeriği sayesinde mide boşalmasını geciktirir ve uzun süreli tokluk hissi sağlar. Yapılan araştırmalara göre günde iki yemek kaşığı keten tohumu yemek kilo kaybına ve daha ince bir bele yol açıyor. Keten tohumu ile 1 ayda kaç kilo verilir? Keten tohumları chia tohumlarıyla birlikte kullanıldığında, bu iki besin maddesinin karışımı açlığı bastırır ve kilo…
Yorum Bırak